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12 semaines de grossesse

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Au cours de la 12e semaine de grossesse, votre bébé bouge déjà à l'intérieur de vous, est capable de s'étirer et de donner de petits coups de pied. Si c'est toi première grossesse Il est encore trop tôt pour que vous remarquiez cette sensation de picotement que produit le bébé au début, mais il y a des femmes dans leur deuxième grossesse qui remarquent dès la fin du premier trimestre de grossesse, vers 12 semaines de grossesse, les mouvements du fœtus. , car ils ont de l'expérience à cet égard et reconnaissent le sentiment.

Pendant les premières semaines de grossesse, il est normal que la femme enceinte se sente fatiguée et somnolente pendant la journée, essayez de vous reposer lorsque vous vous sentez fatiguée et ne faites pas de gros efforts. Votre corps travaille à pleine capacité pour aider le bébé à grandir.

Vous pourriez avoir le nez bouché et vous sentir congestionné, cette sensation est normale pendant la grossesse, petits saignements de nez. Cela est dû à l'augmentation de la progestérone, cette hormone provoque une plus grande circulation sanguine dans la peau et les muqueuses. Il existe des solutions salines que vous pouvez appliquer par le nez qui aideront à résoudre ce problème, mais évitez les médicaments décongestionnants s'ils n'ont pas été prescrits par votre médecin.

Vos seins ont augmenté de volume depuis le début de la grossesse. La progestérone intervient également dans ce cas puisqu'elle intervient dans la préparation que subissent les seins pour pouvoir nourrir le bébé. Vous remarquerez que les aréoles se sont assombries et vous en aurez plus sensibilité dans la poitrine. Il vous aidera à changer de soutien-gorge, en choisir un qui ne possède pas d'armatures, de préférence en coton et adapté à votre nouvelle taille.

Il n'est pas très normal qu'à ce stade de la grossesse, et déjà dans la douzième semaine de gestation, vous continuiez à avoir des nausées et des étourdissements. Consultez votre médecin afin qu'il puisse vous prescrire des médicaments contre les vomissements et vous évaluer si vous continuez à perdre du poids.

Votre bébé a maintenant 10 semaines, mesure environ 6,5 centimètres à la fin de la 12e semaine de grossesse et pèse 18 grammes. Son visage est pratiquement formé et son apparence est presque celle d'un bébé. Il a déjà un nez, une lèvre supérieure, des paupières et des oreilles. Ses mains et ses pieds ont déjà un soupçon de clous et les cordes vocales se sont déjà développées. Son corps commence à se couvrir de poils très fins appelés lanugo.

Il peut ouvrir et fermer sa bouche et, ce faisant, avale du liquide amniotique qu'il excrète par la suite dans l'urine. Le fœtus peut avoir le hoquetIl est encore trop tôt pour que vous le remarquiez, mais en quelques semaines, vous pourriez percevoir ces mouvements rythmiques qui provoquent le hoquet du bébé.

Votre bébé se nourrit à travers le placenta, à travers lui, il reçoit des nutriments et de l'oxygène. Tous les organes importants se sont formés et fonctionnent, il ne leur reste plus qu'à grandir. Le cerveau poursuit son développement.

Ils feront l'échographie à la douzième semaine de grossesse, ce qui est d'une grande importance. Le gynécologue verra à travers lui la viabilité du fœtus, écoutera le rythme cardiaque et fera les différentes mesures du corps du bébé: tête, abdomen et fémur. Cela vous permettra de connaître la date approximative de livraison. Cette échographie est essentielle car elle détermine le pli nucal, ce qui permet de déterminer si le bébé pourrait être atteint du syndrome de Down.

Cette semaine, ils effectueront également le triple test de dépistage ou dépistage génétique, c'est une analyse de sang qui permet de détecter les défauts du fœtus. Ce test n'est pas concluant, c'est-à-dire que sa fiabilité est d'environ 60%. Le triple dépistage permet de déterminer si une amniocentèse est nécessaire, ce qui est le seul moyen qui existe aujourd'hui pour avoir une confirmation à 100% de l'état du bébé. Cependant, l'amniocentèse présente certains risques de provoquer un avortement et ce sont les parents qui décident en fin de compte de la pratiquer ou non.

De nombreuses femmes enceintes ont souvent des rêves étranges ou des cauchemars. La grossesse provoque une certaine anxiété liée au bien-être du bébé et cela provoque des troubles du sommeil. Cela vous aidera à éliminer les tensions en partageant vos peurs avec votre famille et vos amis.

Vous vous demanderez à la semaine 12 de la grossesse, combien de repas vous devez manger par jour. Une bonne mesure serait de prendre 5 petits repas par jour. Quant aux aliments que vous devez introduire quotidiennement dans votre alimentation:

- Glucides: riz, pâtes et céréales, mieux s'ils sont entiers

- Viande et poisson, toujours cuits

- Fruits: entre 2 et 4 morceaux par jour

- Légumes et légumes: accompagnez toujours vos plats d'une salade

En ce qui concerne les boissons, une habitude quotidienne dans votre alimentation devrait être de boire au moins 2 litres d'eau par jour. Vous pouvez également boire des jus de fruits car les vitamines qu'ils apporteront seront bénéfiques pour le développement du bébé. N'oubliez pas d'ajouter des smoothies et du lait à votre alimentation.

Dans la section boissons, vous devez éliminer complètement l'alcool de votre alimentationVous devez savoir que tout ce que vous mangez ou buvez passe au fœtus et que les boissons alcoolisées peuvent provoquer des malformations chez votre bébé. Essayez également de réduire les boissons contenant de la caféine et évitez les sodas hautement gazeux.

Votre colonne vertébrale subira des modifications tout au long de votre grossesse. Le dos avance et le bassin est légèrement dilaté. Votre corps supportera un poids supplémentaire, chaque fois plus lourd à mesure que votre grossesse progresse. Pour éviter les maux de dos:

- Essayez de changer fréquemment de posture

- Si vous devez ramasser des objets au sol, faites-le avec le dos droit et en pliant les genoux

- Ne transportez pas d'objets lourds

- Exercice pour renforcer les muscles lombaires et du dos.

La natation est un sport formidable tout au long de votre grossesse, elle vous aidera à rester en forme et à évacuer le stress accumulé. Dans l'eau, vous vous sentirez léger et vous pourrez le pratiquer jusqu'au dernier jour tant que vous n'avez pas expulsé le bouchon muqueux.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à 12 semaines de grossesse, dans la catégorie Etapes de la grossesse sur place.


Vidéo: Fœtus de 12 semaines et 4 jours (Juillet 2022).


Commentaires:

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